K@M
A Week of Hard Labor - Day 1 Chest & Back poster

A Week of Hard Labor - Day 1 Chest & Back

9.0201745 دقیقهفیلم
امتیازها
امتیاز کاربران
9.0/10
میانگین
9.0/10
راهنمای محتوایی

اطلاعات رده‌بندی سنی مشخص نیست؛ در صورت تماشا با کودکان احتیاط کنید.

خلاصه داستان

This heavy-lifting workout is full of super, giant, and force sets to help create a stronger, more sculpted upper body. Works Well For: Muscle Building. Level: Intermediate. Equipment Needed: Dumbbells, Bench, Stability Ball, Chin-Up Bar, Chin-Up Max ( Optional).

بازیگران:
Sagi Kalev، Talia Terese

فیلم‌های مشابه

Jay Cutler: New, Improved and Beyond
مشاهده جزئیات ←
Jay Cutler: New, Improved and Beyond
20045.2
Ronnie Coleman: On the Road
مشاهده جزئیات ←
Ronnie Coleman: On the Road
20065.2
The Master's Hammer and Chisel - Hammer Build Up
مشاهده جزئیات ←
The Master's Hammer and Chisel - Hammer Build Up
201510.0
Body Beast - Beast: Total Body
مشاهده جزئیات ←
Body Beast - Beast: Total Body
20120.0
Quest of the Muscle Nerd
مشاهده جزئیات ←
Quest of the Muscle Nerd
20197.5
Bigger
مشاهده جزئیات ←
Bigger
20187.0
Doña Herlinda and Her Son
مشاهده جزئیات ←
Doña Herlinda and Her Son
19855.3
Tight: The World of Indian Bodybuilding
مشاهده جزئیات ←
Tight: The World of Indian Bodybuilding
20246.5
Strongman: Beyond the Mountain
مشاهده جزئیات ←
Strongman: Beyond the Mountain
20190.0
FlexBoXX: Powered by Christina Hammer
مشاهده جزئیات ←
FlexBoXX: Powered by Christina Hammer
20160.0
What's Your Art?
مشاهده جزئیات ←
What's Your Art?
20170.0
Christoga
مشاهده جزئیات ←
Christoga
20070.0
Gospel Aerobics
مشاهده جزئیات ←
Gospel Aerobics
19990.0
Muscle Beach Party
مشاهده جزئیات ←
Muscle Beach Party
19645.7
Twin Sitters
مشاهده جزئیات ←
Twin Sitters
19946.4
The Supplement
مشاهده جزئیات ←
The Supplement
202610.0
Generation Iron 5: Persia
مشاهده جزئیات ←
Generation Iron 5: Persia
20220.0
P90X
مشاهده جزئیات ←
P90X
20040.0
Richard Fontaine's Days of Greek Gods
مشاهده جزئیات ←
Richard Fontaine's Days of Greek Gods
19883.7

پیشنهادهای مشابه

Jay Cutler: New, Improved and Beyond
مشاهده جزئیات ←
Jay Cutler: New, Improved and Beyond
20045.2
Ronnie Coleman: On the Road
مشاهده جزئیات ←
Ronnie Coleman: On the Road
20065.2
The Master's Hammer and Chisel - Hammer Build Up
مشاهده جزئیات ←
The Master's Hammer and Chisel - Hammer Build Up
201510.0
Body Beast - Beast: Total Body
مشاهده جزئیات ←
Body Beast - Beast: Total Body
20120.0
Quest of the Muscle Nerd
مشاهده جزئیات ←
Quest of the Muscle Nerd
20197.5
Bigger
مشاهده جزئیات ←
Bigger
20187.0
Doña Herlinda and Her Son
مشاهده جزئیات ←
Doña Herlinda and Her Son
19855.3
Tight: The World of Indian Bodybuilding
مشاهده جزئیات ←
Tight: The World of Indian Bodybuilding
20246.5
Strongman: Beyond the Mountain
مشاهده جزئیات ←
Strongman: Beyond the Mountain
20190.0
FlexBoXX: Powered by Christina Hammer
مشاهده جزئیات ←
FlexBoXX: Powered by Christina Hammer
20160.0
What's Your Art?
مشاهده جزئیات ←
What's Your Art?
20170.0
Christoga
مشاهده جزئیات ←
Christoga
20070.0
Gospel Aerobics
مشاهده جزئیات ←
Gospel Aerobics
19990.0
Muscle Beach Party
مشاهده جزئیات ←
Muscle Beach Party
19645.7
Twin Sitters
مشاهده جزئیات ←
Twin Sitters
19946.4
The Supplement
مشاهده جزئیات ←
The Supplement
202610.0
Generation Iron 5: Persia
مشاهده جزئیات ←
Generation Iron 5: Persia
20220.0
P90X
مشاهده جزئیات ←
P90X
20040.0
Richard Fontaine's Days of Greek Gods
مشاهده جزئیات ←
Richard Fontaine's Days of Greek Gods
19883.7