K@M
The Firm Basics - Fat Burning poster

The Firm Basics - Fat Burning

Fun, low-impact aerobic combinations for beginners.

0.045 دقیقهفیلم
امتیازها
امتیاز کاربران
0.0/10
میانگین
0.0/10
راهنمای محتوایی

اطلاعات رده‌بندی سنی مشخص نیست؛ در صورت تماشا با کودکان احتیاط کنید.

خلاصه داستان

Master instructors Jennifer Carman and Stacey Milner-Collins lead you through fun, low-impact aerobic segments – alternating with classic muscle toning routines. Also includes ab routine, stretches to increase flexibility, and “4 limbed” aerobic patterns with light dumbbells.

کارگردان

Anna L. Benson

بازیگران اصلی

Jennifer CarmanStacey Millner-Collins
کارگردان: Anna L. Benson
بازیگران:
Jennifer Carman، Stacey Millner-Collins

فیلم‌های مشابه

Going Berserk
مشاهده جزئیات ←
Going Berserk
19835.1
Insanity - Fast and Furious Abs
مشاهده جزئیات ←
Insanity - Fast and Furious Abs
20169.0
Discover Tai Chi for Balance and Mobility
مشاهده جزئیات ←
Discover Tai Chi for Balance and Mobility
20100.0
Jillian Michaels Killer Arms & Back
مشاهده جزئیات ←
Jillian Michaels Killer Arms & Back
20150.0
Tapout XT
مشاهده جزئیات ←
Tapout XT
20126.0
Hip Hop Abs: Last Minute Abs
مشاهده جزئیات ←
Hip Hop Abs: Last Minute Abs
20070.0
Pulsebeat
مشاهده جزئیات ←
Pulsebeat
19857.0
Superbody Workout
مشاهده جزئیات ←
Superbody Workout
19938.5
Stronger for Life
مشاهده جزئیات ←
Stronger for Life
20210.0
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack
مشاهده جزئیات ←
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack
20100.0
American Beauty
مشاهده جزئیات ←
American Beauty
19998.0
Monsieur Hulot's Holiday
مشاهده جزئیات ←
Monsieur Hulot's Holiday
19537.0
Gattaca
مشاهده جزئیات ←
Gattaca
19977.6
The Master's Hammer and Chisel - Hammer Build Up
مشاهده جزئیات ←
The Master's Hammer and Chisel - Hammer Build Up
201510.0
Galaxina
مشاهده جزئیات ←
Galaxina
19803.9
Women At Large: Breakout
مشاهده جزئیات ←
Women At Large: Breakout
19870.0
Turbo Jam: Fat Blaster
مشاهده جزئیات ←
Turbo Jam: Fat Blaster
20060.0
The Game Plan
مشاهده جزئیات ←
The Game Plan
20076.5
Chair Windmills
مشاهده جزئیات ←
Chair Windmills
—0.0
Hip Hop Abs: Ab Sculpt
مشاهده جزئیات ←
Hip Hop Abs: Ab Sculpt
20070.0

پیشنهادهای مشابه

Going Berserk
مشاهده جزئیات ←
Going Berserk
19835.1
Insanity - Fast and Furious Abs
مشاهده جزئیات ←
Insanity - Fast and Furious Abs
20169.0
Discover Tai Chi for Balance and Mobility
مشاهده جزئیات ←
Discover Tai Chi for Balance and Mobility
20100.0
Jillian Michaels Killer Arms & Back
مشاهده جزئیات ←
Jillian Michaels Killer Arms & Back
20150.0
Tapout XT
مشاهده جزئیات ←
Tapout XT
20126.0
Hip Hop Abs: Last Minute Abs
مشاهده جزئیات ←
Hip Hop Abs: Last Minute Abs
20070.0
Pulsebeat
مشاهده جزئیات ←
Pulsebeat
19857.0
Superbody Workout
مشاهده جزئیات ←
Superbody Workout
19938.5
Stronger for Life
مشاهده جزئیات ←
Stronger for Life
20210.0
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack
مشاهده جزئیات ←
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack
20100.0
American Beauty
مشاهده جزئیات ←
American Beauty
19998.0
Monsieur Hulot's Holiday
مشاهده جزئیات ←
Monsieur Hulot's Holiday
19537.0
Gattaca
مشاهده جزئیات ←
Gattaca
19977.6
The Master's Hammer and Chisel - Hammer Build Up
مشاهده جزئیات ←
The Master's Hammer and Chisel - Hammer Build Up
201510.0
Galaxina
مشاهده جزئیات ←
Galaxina
19803.9
Women At Large: Breakout
مشاهده جزئیات ←
Women At Large: Breakout
19870.0
Turbo Jam: Fat Blaster
مشاهده جزئیات ←
Turbo Jam: Fat Blaster
20060.0
The Game Plan
مشاهده جزئیات ←
The Game Plan
20076.5
Chair Windmills
مشاهده جزئیات ←
Chair Windmills
—0.0
Hip Hop Abs: Ab Sculpt
مشاهده جزئیات ←
Hip Hop Abs: Ab Sculpt
20070.0